| Bruk av øye og åndedrettHåndverket forbundet med å treffe det du sikter på med rifle fordrer at du mester tre momenter: Skytestillingen Finne roen Avtrekket
Evnen til finne roen kan vi igjen dele opp i tre momenter: Mental styring Åndedrett Bruk av øyet
PustingSamtidig med grovsiktingen — du retter rifla mot viltet — puster du litt tyngre enn vanlig med hovedvekt på avslappet utpusting. Etter siste utpusting holder du pusten. At du puster ut rett før du holder den, skyldes at det virker avslappende. Fasen der du holder pusten varer fem til åtte sekunder. I løpet av disse sekundene finsikter og avfyrer du skuddet. Etter åtte til ti sekunder begynner øyet å slippe opp for oksygen og synet svekkes. Deretter får du åndenød og mister roen. ØyetSkulle du ikke lykkes å avfyre skuddet i løpet av fem til åtte sekunder trenger øyet en kort uttøying: Flytt blikket vekk fra siktemidlene. Ta gjerne en kikk på viltet. Pust to, tre ganger. Hold pusten etter at du har pustet ut, og gjenta prosessen på ny.
|
Bok anmeldelse
Google Books |
